コーチのコーチが教える走りの教室

一般社団法人F-RUN

CRE SPEED ACADEMY

キミは、もっと速くなれる。

About Us

CRE SPEED ACADEMYとは

運動会でもっと速く走りたい。
スポーツで活躍できる走りを身につけたい小学生、中学生のための、走りの教室です。

当アカデミーでは、
ただ「速く走る」ことだけを目的とせず、
前後左右の動き、減速・ストップ・方向転換・緩急など、
スポーツで本当に活きる“スピードの基礎”と、効率的なカラダの使い方を
段階的に身につけていきます。

レッスンでは、
「どうすれば速くなるか」を生徒が主体となって考え、
挑戦し、やり抜く経験を大切にしています。
そのプロセスを通じて、走りの成長だけでなく、
自信・主体性・仲間とのコミュニケーション力といった
人間的な成長もサポートします。

運動が得意なお子さまはもちろん、
「走るのが苦手」「運動に自信がない」というお子さまも
安心して参加できる内容です。

ぜひ一度ご体験いただき、
お子さまの表情や動きの変化を、実際に感じてみてください。

紹介映像

Youtube のコンテンツは現在の Cookie 設定では表示されません。"コンテンツを見る"を選択し、Youtube の Cookie 設定に同意すると閲覧できます。詳細は Youtube のプライバシーポリシーをご確認ください。Cookie の利用は、Cookie 設定からいつでも変更できます.

コンテンツを見る

運動について、

このようなお悩みはありませんか?

  • 運動会の徒競走で一番になりたい!
  • リレーメンバーになりたい! 
  • 速く、かっこよく走れるようになりたい! 
  • すでにやっているスポーツでさらに活躍したい! 
  • スポーツが上手くなるだけでなく、人間的な成長もしてほしい !

CRE SPEED ACADEMYなら全部叶う!

5つのポイント

 君も必ず足が速くなる! 

足の速さは練習すれば誰でも伸ばしていける能力です。科学的根拠とトップアスリート指導経験によるノウハウを基に、子どもたちの発達段階に合わせて、正しく、楽しく成長を支援していきます。 

様々なスポーツで花咲く運動の基礎が身につく!

目指すはスポーツ万能!足が速くなる過程を通じて、スピード、瞬発力、持久力、体を使う巧さ、柔軟性など、さまざまなスポーツで活躍できる運動の基礎を伸ばしていきます。

1人1人に合わせた指導が受けられる

発育発達段階や個別に合わせた効果的な指導を実現するため、レッスンごとに個別で目標を設定。個別の課題に合わせて上達を支援します。


人間的成長を実現!

成長を目指すのは運動能力だけではなく、レッスンを通じて、子どもたちの自立、やり抜く力、コミュニケーション能力、協調、思いやりなど、未来に繋がる人間的成長も支援します。

確かな指導力で成長をサポート!

アカデミーのコーチは日本スポーツ協会が展開する日本で最もシェア率の高いコーチ資格の講師。いわばコーチをコーチする立場です。確かな知識と実践力で子どもたちの成長をサポートしていきます。

成果続々!こんな変化が生まれています

50m走が2秒速くなった!(例)

3ヶ月平均短縮率−0.42秒

※2025年9月〜11月までの生徒の測定結果
※成長には個人差があります

リレー選手になれた! 

多くの生徒たちが運動会で憧れのリレー選手の夢を実現しています

スピード勝負で負けなくなった!

サッカー 、野球、ラグビーなど球技スポーツに必要なスピードが身につく 

プログラムの特徴

科学的根拠に基づき子どもの成長を本気で考えたプログラム

CRE SPEED ACADEMYでは、
「足を速くする」ことに留まらず、子どもたちの将来につながる運動能力と人間的成長を育てることを目的に、
スポーツ科学・コーチング学・発育発達の専門家と連携しながらプログラムを開発しています。

古川 佑生 (CRE SPEED ACADEMY代表)

専門 | コーチング学

 ◼︎ 学歴
日本体育大学大学院博士前期 ・ 後期課程 

 ◼︎ 経歴など

日本体育大学「助教」、「陸上競技部跳躍コーチ」 
スポーツ庁「女性エリートコーチ育成プログラム:運営スタッフ 」
日本スポーツ協会公認スポーツ指導者制度「コーチトレーナー」


※詳細は次項コーチ紹介にて記載

下嶽 進一郎

専門 | トレーニング科学、発育発達学

 ◼︎ 学歴
日本体育大学大学院博士前期、順天堂大学大学院博士後期課程 

 ◼︎ 経歴など

一般社団法人F−RUN 代表 

トップアスリートのトレーニング方法の研究と、子どもの運動能力の発達や指導の効果について企業と連携し、研究に取り組んでいる。
 現在は、社会人トップアスリートの指導を行うほか、体育系大学で「体つくり運動」の授業を担当し、現場と研究の両方の視点を活かした指導を行っている。

槇野 陽介

専門 | トレーニング科学、体育科教育学 、スポーツ教育学

 
◼︎ 学歴
日本体育大学大学院博士前期 ・ 後期課程 

 ◼︎ 経歴など

日本体育大学ハイパフォーマンスセンター「助教」

様々な競技のトップアスリートへのトレーニング指導を行い、成果をあげている他、体育系大学のアスリートサポートシステムの運営として指導者育成にも注力するなど、トレーニング指導の最前線で活動している。

山内 亮

専門 | トレーニング科学、コーチング学

 
◼︎ 学歴
日本体育大学大学院博士前期 ・ 後期課程 

 ◼︎ 経歴など

以下チームのストレングス&コンディショニングコーチを歴任
府中アスレティックFC 

JTマーヴェラス 
国立スポーツ科学センター

埼玉上尾メディックス パフォーマンスリエゾン


フットサル、バレーボールなど球技系の社会人チームでアスリートの身体能力を高めるトレーニング指導を行っている。 

コーチ

ふるかわ ゆうき

古川 佑生

CRE SPEED ACADEMY代表
町田小山校・北千住校担当

 ◼︎ 学歴
日本体育大学大学院博士前期 ・ 後期課程 

 ◼︎ 経歴など

日本体育大学「助教」、「陸上競技部跳躍コーチ」 
スポーツ庁委託事業「女性エリートコーチ育成プログラム:スタッフ 」

日本スポーツ協会公認スポーツ指導者制度「コーチトレーナー」

中学時代はハンドボール部で岩手県優秀選手賞。高校から本格的に陸上・走高跳に取り組み、全国8位入賞など国内主要大会で活躍してきた。
コーチとしては、幼児〜陸上日本チャンピオン、球技系プロ選手までの広く指導を行なっている。

スポーツ指導者講習会の講師として活動し、年間1000人以上を指導する。 二児の父。

みずの たつひこ

水野 龍彦


◼︎ 学歴
日本体育大学
◼︎ 競技実績
400mハードル(自己ベスト49秒99)
インターハイ 2位、大学全日本個人選手権大会 1位

 ◼︎ 指導実績

男子100m 東京都中学記録樹立

アスリートと指導者で日本一を経験。中学生〜大学、実業団の陸上競技チームまで幅広い層の指導実績を持つ。

しもたけ しんいちろう

下嶽 進一郎


  ◼︎ 学歴
順天堂大学大学院博士後期課程

 ◼︎ 指導実績

2021~2023年 日本陸上競技連盟オリンピック強化スタッフ
2022年 日本選手権 男子10種競技1位
2023 年 日本選手権 男子棒高跳3位、男子走幅跳5位
2025年 日本選手権 男子10種競技3位

社会人トップアスリートの指導を行うほか、企業と連携し、幼児向けの体育プログラムを監修するなど、幅広い対象に指導を行っている。

クラス

運動能力向上に向け、こどもの発達段階にあわせた最適なプログラムを提供していきます

ベーシッククラス

対象:小学生1〜3年生 ※幼児も応相談

この時期は、脳と体、そして体のさまざまな部位をつなぐ神経回路が大きく発達する大切な段階です。
遊びのように楽しみながら、多様な動きをたくさん経験することで、「思い通りに体を動かす力(コーディネーション能力)」を育てていきます。
こうした“運動の基礎”となる力をしっかりと身につけておくことで、この先の年代で、より高い運動能力の向上や専門的な技術習得がスムーズになります。

アドバンスクラス

対象:小学生4〜6年生 ※中学生も応相談

この時期は、新しい動きをどんどん吸収し、相手や状況に合わせて体を動かせるようになる発達段階です。
このクラスでは、より専門的な「走り方」や効率的な動作の技術を学びながら、身につけたスキルを実際の場面で発揮できる力(再現性)を高めていきます。
一人ひとりが自分の課題を理解し、工夫しながら取り組むことで、スピードUPだけでなく「課題解決能力」も育てていきます。

スピードスタークラス

対象:小学生4〜6年生、中学生1〜3年

体格や筋力、持久力などの成長が進むと同時に、スポーツに対する目的意識や主体性が育ち始める時期です。
このクラスでは、高度な走りのフォームや体の効率的な使い方を学ぶだけでなく、前後左右の動き、減速やストップ、方向転換、緩急など、さまざまな場面で求められる“スピード”を総合的に高めていきます。
レッスンごとに目標を立て、振り返りを行うことで、自ら課題を見つけて成長に向かう力を養います。
これらの経験を通して、次のステージ(中学・高校での競技や他のスポーツ)でも活躍できるスピードと考える力を身につけていきます。

会場案内

町田小山校

小山上沼グラウンド
東京都町田市小山ヶ丘 3-1-1
曜日:火曜・木曜
開校クラス
◼︎ ベーシック(小1〜3)
◼︎ アドバンス(小4〜6)

北千住校

帝京科学大学4号館グラウンド
東京都足立区千住緑町3-30-1

曜日:水曜
開校クラス
◼︎ スピードスター(小4〜6、中1〜3)

上野校(IWAKURA Athletic Club Jr.)

※上野校は他校と運営方法が異なります
開校クラス
◼︎ レギュラーコース:小学生4〜6年 / 中学生1〜3年

(月3回・年間36回/火曜日)

・会場
岩倉高等学校内(東京都台東区上野7-8-8)

・対象・時間
小学生(4〜6年生)クラス 16:10〜17:10(60分)

中学生クラス 17:15〜18:45(90分)


◼︎ アスリートコース:中学生1〜3年
(月5回・年間60回/火曜3回・水曜2回)

・会場

火曜日(月3回)17:15〜18:45(90分)
会場:岩倉高等学校内(東京都台東区上野7-8-8)

水曜日(月2回)17:30〜19:30(120分)
会場:帝京科学大学キャンパス4号館グラウンド(東京都足立区千住緑町3-30-1)

まずはご体験ください

無料体験は各日程1クラス先着2組まで

全国の兄弟アカデミー

北海道

鹿児島県

Instagram post

Instagram post のコンテンツは現在の Cookie 設定では表示されません。"コンテンツを見る"を選択し、Instagram post の Cookie 設定に同意すると閲覧できます。詳細は Instagram post のプライバシーポリシーをご確認ください。Cookie の利用は、Cookie 設定からいつでも変更できます.

コンテンツを見る
Instagram post

Instagram post のコンテンツは現在の Cookie 設定では表示されません。"コンテンツを見る"を選択し、Instagram post の Cookie 設定に同意すると閲覧できます。詳細は Instagram post のプライバシーポリシーをご確認ください。Cookie の利用は、Cookie 設定からいつでも変更できます.

コンテンツを見る